В книге Дейла Карнеги — «Как перестать беспокоиться и начать жить» расписано множество различных способов избавления от страха, депрессии и стресса. Я постараюсь за 30 минут выделить ключевые особенности данной книги.
Как направить мысли в сторону выздоровления. Настрой мышления на позитив. На радость, исцеление. Как перестать переживать, перестать себя накручивать. Как избавиться от страха и тревоги.
Облако тегов:
Одно простое упражнение от тревог, болезней, страхов и уныния. Как мысли влияют на организм. О чём думать, если заболел. Как перестать БЕСПОКОИТЬСЯ и начать жить (3 ЗОЛОТЫХ СОВЕТА) — Дейл Карнеги — Как выйти из депрессии
Когда тревога нападает, то случается тревожное расстройство. Включается чувство тревоги. В результате тревога растет. Добавляется страх к чувству тревоги. Надо избавляться от чувства тревоги.
Действие происходит в дни извержения вулкана Везувий. Раб работает на корабле, направляющемся в Неаполь, чтобы попасть домой и спасти женщину, которую любит и своего лучшего друга – гладиатора, попавшего в ловушку внутри Колизея.
Год: 2014
Жанр: боевик, фильм-катастрофа
Страна: США, Германия
Режиссер: Пол У.С. Андерсон
Автор сценария: Джанет Скотт Бэчлер, Ли Бэчлер, Майкл Роберт Джонсон
Актеры: Эмили Браунинг, Кэрри-Энн Мосс, Кит Харингтон, Адевале Акинойе-Агбаже, Кифер Сазерленд, Пас Вега, Джаред Харрис, Джессика Лукас, Саша Ройз
Возрастной рейтинг: 12
Привет =) Теперь если видео будет занимать более 15 минут, буду разделять его на две одинаковых части, так как довольно затратно по времени делать все сразу.
В книге Джоны Лерер ты узнаешь как работает твой мозг и как он принимает то или иное решение.
Взял данную книгу, так как она несколько раз появлялась в топе книг, которые должен прочитать каждый человек, занимающийся созданием игр.
Бесплатная онлайн-конференция от Skillbox — clc.am/002W3A
Эта рубрика «Как работает», в которой мы объясняем, как работают вещи, механизмы, социальные явления простым языком. Без претензий на уникальность, но с претензией на достоверность. От самых простых до самых загадочных. Возможно, вы этого не знали.
В начале локдауна время было стрессовое, моя тревожность не только не давала мне покоя в дневное время, но и стала причиной нарушения сна. Проснувшись на утро я сразу пошел на кухню, чтобы заварить чай, но в проходе меня встретил друг. Он стоял спиной, но когда он повернулся, я увидел, что он держит в руке нож. Я понял, что все еще сплю, вновь проснулся и отправился на кухню.
Друга уже не было, но я все равно почувствовал, что что-то не так. Мне начало казаться, будто я все еще лежу в кровати. Я снова проснулся и попытался понять, сплю ли я. Я все еще спал. Так повторялось много раз. Я несколько раз выходил из комнаты, обманываясь, что я уже не сплю. И когда я в очередной раз проснулся, я увидел как надо мной стоит мой друг.
Я пытался поднять руку и мне даже казалось, будто я это делаю, но на самом деле я быстро понимал, что лежу без движения. На самом деле я не мог пошевелиться. И не мог сказать ему ни слова. Так продолжалось недолго и этот кошмар прекратился.
Несмотря на некоторый отрицательный опыт, я обожаю все, что связано со сновидениями. В детстве я придавал этому особый, мистический смысл. Как, впрочем, и всему, что меня окружало.
На самом же деле, это, конечно, связано с работой нашего мозга. И чем больше узнаешь, как работает наш мозг, тем сильнее понимаешь, насколько же неуверенно наше сознание стоит на эволюционных костылях.
Таймкоды:
00:00 — Эволюционные костыли
02:16 — Инженеры сновидений
04:38 — Что не так со сновидениями?
05:55 — Опыт с покемоном
06:39 — Почему нам снится то, что мы делали вечером?
07:44 — Что снится крысам?
10:04 — Циклы сна
11:19 — Почему мы верим даже в самые абсурдные сюжеты во сне?
12:20 — Сонный паралич
14:03 — Как работает?
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course
Почему нужно научиться говорить нет? Что такое отказ, какие у него преимущества и как не обидеть других? В этом видео я расскажу о своём видении этих вопросов.
Множество людей с трудом могут отказать, когда их просят о помощи, каком-то действии или участии в чём-то.
Мы очень многое делаем бессознательно. К концу жизни мы замечаем, что десятки лет занимались вещами, важность которых стремится к нулю, оставляя самое главное на потом.
В новый год — с новым названием! Авторская программа Сергея Малозёмова о том, что вредно и что полезно теперь называется «Живая еда с Сергеем Малозёмовым». Первый выпуск программы посвящен витаминам: правда ли, что всем поголовно не хватает БАДов и их обязательно нужно принимать в таблетках, действительно ли заграничные витамины лучше отечественных и реально ли получить все необходимые вещества только из еды?
Как понять, что вы рискуете получить инфаркт или инсульт, и можно ли от них убежать?
Руководитель проекта «Здоровье Mail.Ru» и консультант проекта «Здоровье Mail.Ru» Антон Родионов, автор книги «Здоровье сердца и сосудов» серии «Академия доктора Родионова», эксперт программы «Пора лечиться правильно», врач высшей категории, кандидат медицинских наук — поговорят о том, как защититься от болезней сердца, что их провоцирует, как понять, что врач вам подходит, как восстановиться после сердечного приступа и — главное – нужно ли отказывать себе в удовольствиях вроде кофе и секса?
По данным Всемирной организации здравоохранения, болезни сердца находтся на первом месте причин смерти от неинфекционных заболеваний. По данным ВОЗ, в 2012 году минимум 17,5 миллиона человек умерли от инфаркта или от инсульта.
При этом 80% преждевременных инфарктов и инсультов, пациенты с которыми сильно молодеют, можно предотвратить.
Желчнокаменная болезнь. Острый холецистит, часть 1. Представлены данные об анатомии и физиологии желчевыделительной системы. Описана двухфазная работа желчевыделительной системы в процессе пищеварения. обозначены причины образования камней. Дано понятие желчнокаменной болезни и описаны ее варианты. Обосновано место и показания холецистэктомии в лечении калькулезного холецистита. Лекция предназначена для студентов медицинского университета.
С уважением, Юрий Цуканов.
Выбор хирурга для себя и своих близких, как это делать?! Хирургия была, есть и будет — это сложная высокопрофессиональная узкоспецифическая работа, от которой зависит здоровье и жизнь пациента, а выбор хирурга — это реальная проблема для людей всего мира. В этой беседе я расскажу, как это делается в цивилизованном мире, и по каким критерием можно определять профессионализм и ответственность врача. С уважением Ю. Цуканов.