Мы в Лайфхакере очень любим читать хорошие книги. Поэтому решили составить подборку книг, которые сделают вашу жизнь лучше.
Ведущий Лайфхакера Артём Горбунов расскажет о книгах, которые:
— сделают дом уютнее, а вас научат расслабляться и радоваться мелочам;
— разовьют в вас критическое мышление и объяснят, почему некоторые люди верят в гороскопы;
— помогут правильно принимать неудачи и ценить только самое важное в жизни;
— дадут совет, как лаконично и грамотно писать, а ещё поддержат в трудную минуту;
научат сопереживать людям.
Лайфхакер — канал, который делает жизнь лучше: lifehacker.ru/
Скорочтение. Быстрое и медленное чтение. Ирина Ландо в Москве для преподавателей. На стратегической сессии Сбербанка в Москве PhD Ирина Ландо провела занятия для преподавателей. Сравнили скорость чтения при быстром и медленном чтении. 1000 слов в минуту. Книга за час. Когда использовать скоростение, когда использовать углубленное чтение. Карты интеллекта для понимания сложных текстов. Скорочтение онлайн для педагогов. Читаем 1000 слов в минуту. www.webinari.IrinaLando.com Книга за час.
Материалы Томаса Франка на русском языке (ранний доступ): bit.ly/2iJZZP4
Можно ли действительно научиться быстрее читать?
Я считаю, что можно; и в этом выпуске хочу рассказать про 5 методов, которые помогут Вам повысить скорость чтения.
00:28 | 1. Первый метод до безобразия прост и, быть может, слегка неудобен. А именно – читать больше, читать чаще, и читать материал посложнее.
Я связался по почте с исследователем из Университета Сан-Диего Элизабет Шотер и спросил у неё, какие навыки обычно помогают людям быстрее читать. И она сказала, что опытные читатели, которые прочитывают от 200 до 400 слов в минуту, обычно уже имеют большой читательский опыт, умело распоряжаются языком и словарным запасом, и имеют богатые фоновые знания, которые можно применить к любому материалу.
Иными словами, чтение – это навык; и как с любым другим, достойным для освоения навыком, Вам нужно приложить усилия, чтобы им овладеть.
01:14 | 2. Следующий метод поможет всем, кто сталкивается с теми же трудностями, что и я. Читая научную литературу, я всегда хочу уловить содержание, но мне зачастую становится скучно. А ещё нередко бывает, что я прочитываю одно предложение, и проваливаюсь в ментальную бездну; и начинаю витать в облаках. И чтобы сократить такие приступы скуки и полётов сознания, я могу дать Вам пару идей:
Во-первых, создайте своего рода «связь интереса» с чем-то, что Вам уже интересно. И пусть этот термин я только что выдумал, но Ваша задача, по сути – постараться связать читаемый материал с тем, что Вас поистине давно интересует.
А во-вторых, поэкспериментируйте с поиском оптимального места для чтения.
01:58 | 3. А вот третий метод. Он полезен в первую очередь в тех случаях, когда Вы уже заранее знаете, какую информацию хотите получить из книги или учебника. И это – предварительный просмотр содержания перед началом.
То есть Вы можете пробежаться по подзаголовкам, по оглавлению книги, по выделенным определениям, а также по проверочным вопросам и словарю терминов после каждой главы. Делая это заранее, Вы готовите свой мозг подмечать наиболее важные детали во время чтения.
02:28 | 4. Беглое чтение. Хоть мы уже установили, что при поверхностном чтении мы усваиваем меньше материала, это всё равно очень ценный навык, ведь, согласитесь, лишь небольшая часть всего представленного теста достойна того, чтобы остаться в памяти.
Беглое прочтение – это отличный способ справиться с гигантскими объёмами текста, и отыскать в них главную мысль (когда Вам не так важны остальные детали).
Мой любимый метод подобного чтения принадлежит Кэлу Ньюпорту, и называется «псевдобеглым». Согласно этому методу, Вы пробегаете глазами по абзацам учебника в поисках ОСОБЫХ абзацев, – гораздо более важных, чем остальные. В которых содержится главный смысл, идея, и все необходимые детали. Как только Вы отыскали такой абзац, Вы можете остановиться и прочитать его внимательно, чтобы усвоить всю информацию. А остальные можно и пробежать.
К слову, хороший способ отыскать такие абзацы во время псевдобеглого чтения – обращать внимание на первые и последние предложения каждого абзаца; они дадут Вам представление об их содержании.
04:49 | 5. Ну, и последний наш метод. Во время чтения не ленитесь использовать новые знания. Делать заметки, писать резюме, накладывать новые знания на свои убеждения. Применяйте новые знания на собственном опыте, и совершенствуйте Ваши решения. Это поможет Вам лучше воспринимать информацию, меньше перечитывать, и в целом позволит быстрее усваивать материал, – что и должно быть истинной целью.
Все согласятся, что учёба занимает очень, очень много времени, поэтому в этом видео я хочу вам показать, как запомнить больше, и при этом тратить меньше часов на само обучение. Делается это с помощью разделения учебного времени и называется техникой интервальных повторений. Суть её в добавлении всё больших и больших интервалов времени между каждым занятием. В этом видео я покажу вам, как это делается с бумажными карточками и с приложениями на телефон и комп. Но сперва расскажу, почему эта техника так хороша и ещё чуток об истории, что за ней стоит и о её отношениях с памятью в общем.
Интервальные повторения юзают феномен интервального эффекта, который говорит, что мозг создаёт более прочные связи и просто запоминает лучше, когда мы прорежаем занятия через время. В конце 19 века психолог по имени Герман Эббингауз по сути основал сферу науки о памяти, когда взялся за сложный труд, где запоминал длиннющий список бессвязных слогов. И после исследований он пришёл к тому, что называется «кривой забывчивости», которая описывает, как память ухудшается со временем. Но он так же узнал, что с разделением усилий по заучиванию слогов он мог тратить меньше учебного времени, чтобы идеально их запомнить.
Говоря простыми терминами, получается, что на самом деле важнейшая часть процесса обучения – забывание. То есть, чем сильнее мы что-то забыли, тем сильнее будем работать, чтобы восстановить это с прошлого раза, и тем лучше и качественнее мы будем учиться.
Идея о том, что можно научиться быстро читать, то есть научиться увеличивать скорость чтения и справляться с таким количеством книг, о котором вы даже не могли подумать, существует довольно долгое время ( техника быстрого чтения ). Если вы учитесь в колледже, то, скорее всего, в какой-то момент вы увидите листовки с рекламой о семинаре по быстрому чтению, который может научить вас читать 900 слов в минуту, 1200 слов в минуту, или даже больше. И большинство из это – полная чушь. Поэтому я решил создать небольшую серию видосов о скоростном чтении. Я покажу вам, как можно реально увеличить скорость чтения. В частности, в этом видео, я планирую рассказать о том, как фактически работает чтение и скорочтение с точки зрения науки. Мы разберем " эффективные методы скорочтения, скорочтение и развитие памяти.
Философия Стоицизма. Keep Calm and be stoic — фраза, которая определённо должна была быть девизом 2020 года. Если вы ещё не знаете что это за философия такая — стоицизм, кто такой Зенон или почему нужно помнить о смерти — присаживайтесь поудобней и включайте ролик!
Материалы:
«К самому себе», Марк Аврелий Discourses and selected writings; Энхиридион: краткое руководство к нравственной жизни; Эпиктет Нравственные письма к Луцилию, Сенека The Daily Stoic, Райан Холидей How to Think Like a Roman Emperor: The Stoic Philosophy of Marcus Aurelius, Дональд Робертсон Как быть стоиком: Античная философия и современная жизнь, Массимо Пильюччи Dying Every Day: Seneca at the Court of Nero, Джеймс Ромм;
Музыка из видео:
Upbeat Jazz Music — New York 1924 (Copyright and Royalty Free)
Маргулан Калиевич поделился опытом, как технологии Кайдзен позволяют масштабировать бизнес в десятки раз. Кумар Мусаев провел для нас экскурсию по кайдзен-центру Алматы.