➤Как спасти себя от тревоги и паники, которые охватили весь мир сейчас? Какие практические рекомендации помогут сохранить осознанность и психическое здоровье? Сегодня второй день нашего марафона «Будь Дома» и мы говорим на тему стресса с психологом Еленой Новоселовой.

Чтобы бесплатно попасть на онлайн-консультацию к Елене Новоселовой, вам нужно перейти по ссылке novoselovatime.timepad.ru и выбрать «Онлайн-консультация. Психолог Елена Новосёлова. БЕСПЛАТНО», а далее следовать инструкции.

5.17 Как с пользой провести время на карантине?
7.43 О разрушенных планах
9.31 Об очистке пространства внутреннего и внешнего
16.28 Как быть с плохими новостями?
20.43 Как сохранять спокойствие всей семьей?
30.41 О тех, кто не дает выхода эмоциям
34.25 О нарушении сна
36.35 Инструменты для абсолютного спокойствия
40.05 Как поддержать старших родственников?
42.34 Как убедить старшее поколение соблюдать карантин?
50.00 Стресс как точка роста
53.04 О тех, кто отрицает опасность
58.17 Как понять, что пора обратиться к специалисту?
1.00.16 О бесплатных консультациях Елены Новоселовой

➤АНТИ-СТРЕСС. Как спасти себя от тревоги и паники. Елена Новоселова. Марафон «БудьДома», день 2 www.youtube.com/watch?v=2wyDpK3XuuE

➤ВСЕ ЭФИРЫ МАРАФОНА «БУДЬ ДОМА» www.youtube.com/watch?v=Q0TyI7uhgXA

➤Идет запись в Школу Стиля Яны Павлидис в Париже pavlidisyana.ru/
➤Вера Ефимовна Балан — д.м.н., профессор, гинеколог — эндокринолог, врач высшей категории, руководитель поликлинического отделения МОНИИАГ, Президент Российской ассоциации по менопаузе.

Научная деятельность характеризуется широтой интересов, новизной и стремлением сочетать клинические исследования с фундаментальными.
В.Е. Балан является автором 260 научных работ;
с 2013 года руководит поликлиническим отделением ГБУЗ МО МОНИИАГ; является президентом Российской ассоциации по менопаузе, главным редактором журнала «Климактерий», главным научным редактором журнала «Медицинский алфавит» серия «Современная гинекология», членом Международного Общества по Менопаузе.

01:50 что такое менопауза и климактерий, в чем разница
04:48 нужно ли готовится к климактерию
06:34 важная роль сна в жизни женщины
08:40 миф взаимосвязи климактерия и сексуальности
14:09 как женщине поддержать свое сексуальное здоровье
16:41 развитие медицинской науки в изучении менопаузы и климактерия
19:05 главная функция гармонотерапии, противопоказания
23:00 назначение гармонотерапии гинекологом совместно с нутрициологом
23:59 о витаминно-минеральных комплексах
25:36 био-идентичная гармонотерапия
27:58 фито-эстрогены, решение легких проблем климакса
29:52 о когнетивных процессах
31:12 о назначении антидеприсантов
33:05 говорить ли с мужчиной о климаксе

Комплексы, которые упоминает Вера Балан: F, «Фамвиталь»

➤МЕНОПАУЗА — ЖИЗНЬ НЕ НА ПАУЗЕ | Яна Павлидис и Вера Балан www.youtube.com/watch?v=WWANdU8dwlg

➤Для кого: для женщин 45. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1

➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k

Что, как, когда и сколько есть — 4 простых практичных совета от Садхгуру.

Онлайн-программа «Внутренняя инженерия» за 50% стоимости до 8 ноября: isha.co/IEO-Rus

Sadhguru Exclusive — редкие, мистические и глубокие видео. Слушайте истории о детстве Садхгуру и ранних днях его преподавания, вновь переживите сагу об освящении Дхьяналинги, исследуйте жизни выдающихся йогинов и многое другое! Предрегистрация на программу на русском языке ishayoga.ru/exclusive
…
Подписывайтесь на канал:
www.youtube.com/channel/UC057NSSVc2663UcpoZ0C6EQ?sub_confirmation=1

Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inner-engineering-online/

Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: vk.com/Sadhguru

Страница на Facebook на русском: facebook.com/SadhguruRussian

Садхгуру в Инстаграм на русском: www.instagram.com/Sadhguru.Russian

Telegram: t.me/SadhguruRussia

Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/joinchat/Dxu2nkzbviR2akYO1iE9kg

Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM

Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=vEA2puiERK0
…

Йогин и мистик, Садхгуру — духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога — это современная наука, жизненно важная для нашего времени.
…

Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика — непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.

Низкокалорийный суп — морковный суп-пюре со специями. Очень вкусный и сытный суп с калорийностью всего 19 ккал/100 г!
Фишка этого супа в пряностях, поэтому его так приятно есть зимой.
Из пряностей мы добавили:
— столовую ложку молотого кориандра
— кумин, сушёный чеснок, перец чили, орегано. гвоздику, чёрный молотый перец и соль
Этот суп очень хорош на курином бульоне.
Если варить на воде, можно добавить бульонный кубик.
__________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина.
Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность)
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ: www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:

С чего начать похудение новичку www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ

Как после 50 лет я похудела на 94 кг www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc

Ходьба для похудения www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM

Мой дневной рацион www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k

5 советов худеющим www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c

Как бороться с голодом на диете www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY

Лишняя кожа после похудения www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs

БАДы с IHerb при похудении www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs

Как сесть на диету и не сорваться www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M

4 важные ошибки худеющих www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU

Интервальное голодание www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo

Закон Парето в похудении www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w

Примерка одежды www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0

Как поймать похудейскую волну www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
________________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)

Хотите одним махом убрать морщины в домашних условиях с помощью маски? Воспользуйтесь рецептом одной из самых красивых женщин мира – Софи Лорен! Сегодня Ольга Метельская, расскажет, что вам понадобится для приготовления омолаживающей маски по рецепту легендарной актрисы!

↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → goo.gl/6UJFB ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!

♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для YouTube! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm

♦ «Все буде добре» вне YouTube:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: www.facebook.com/vsebudedobre

♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: www.facebook.com/TVchannelSTB
СТБ в Twitter: twitter.com/TVchannelSTB

«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?

Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.

Из всех ваших запросов мы отобрали 5 самых востребованых упражнений, и в этом видео Евгения Баглык, тренер по фейсбилдингу, подробно расскажет о каждой зоне, почему возникают те или инные заломы, а также покажет эфективные упражнения для того чтобы подтянуть лицо.

В этот список попали следующие зоны лица:
— носогубная зона;
— щеки;
— подбородок и шея;
— скулы;
— глаза.

✅ Подпишитесь на мой канал www.youtube.com/JenyaBaglykFaceSchool?sub_confirmation=1

✅ Сайт школы Евгении Баглык jenya-baglyk.com?utm_source=youtube.com

✅ Будьте с нами в социальных сетях
ВКонтакте vk.com/jenyabaglykfaceschool
Facebook www.facebook.com/Jenya-Baglyk-Face-School-150882591676019/
Instagram www.instagram.com/jenya.baglyk.face.school

✅ Также смотрите другие видео:

Правильный УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА. Беседа с косметологом —
www.youtube.com/watch?v=9QUigZSS9Is

Школа полезных советов для ЖИЗНИ БЕЗ БОЛИ. Тема выпуска: «Остеопороз и боль: как лечить?»

Это совместный проект Гончарова Николая Александровича, врача травматолога-ортопеда высшей квалификационной категории, кандидата медицинских наук, Панова Андрея Александровича, врача по лечебной физкультуре и спортивной медицине, травматолога-ортопеда и Центра медицинской реабилитации «Ремедгрупп».

В выпуске принимает участие Торгашин Александр Николаевич — к.м.н., врач травматолог-ортопед, научный сотрудник Центра остеопороза НМИЦ ТО им. Н.Н. Приорова. Выпуск рассказывает об остеопорозе, причинах его возникновения, правильном обследовании, основных рекомендациях в профилактике и питании. Отдельное внимание уделяется комплексу упражнений при остеопорозе, подходам к его лечению, в том числе с применением мази на основе яда гадюки Салвисар для снятия болевого синдрома.

Узнать больше о Центре медицинской реабилитации «Ремедгрупп» на сайте www.remedgroup.ru

Узнать больше о мази при болях в мышцах и суставах «Салвисар» на основе яда гадюки на сайте www.salvisar.ru

Берегите себя и будьте здоровы!

Запись в Киеве: 380994029819

Методика и техники работы с массажным пистолетом www.youtube.com/watch?v=6p0GZ... (платный видеокурс)
Курс по восстановлению шейного отдела
youtu.be/o8q0JfCgAZM (платный)
Курс обучение: «Профессиональные техника домашнего массажа»
youtu.be/4Lvqgj7Gn_I

Деньги на развитие канала. Стараемся для вас
www.donationalerts.com/r/maks...

Добавляйся в друзья:

Я в Контакте: vk.com/id176920083
Моя группа ВК: vk.com/bodymax_massage
Я в Instagram: www.instagram.com/dr_maksymbondar/
Я в Facebook: www.facebook.com/profile.php?...
Запись на прием 0994029819 прием в Киеве
Dron_m@list.ru для сотрудничества или 79055111754 (WhatsApp)

(Архив) Решил найти выселок, распологавшийся в глухой тайге. Узнал я о нём из пары старинных карт, где он был обозначен, но никакой другой информации по нему не нашёл. Было ясно, что поселение исчезло ещё в 19 веке и никаких видимых остатков дорог или развалин со спутниковых снимков уже не увидеть. Но вот небольшие полянки в предположительном районе привлекли моё внимание, их стоило проверить, благо поблизости проходит заброшенная узкоколейная дорога и идти пешком десятки километров по тайге не придётся…

Желающим помочь «Уральским бродням» материально напоминаю, что это можно сделать на главной странице канала, перейдя по кнопке «поддержать канал». Также реквизиты есть в разделе «о канале».

ВАЖНО! — Обращаю Ваше внимание на то, что всё видео является постановочным! Данные видеоматериалы созданы с целью развлечения, привлечения подписчиков и развития канала YouTub.
Канал не несет ответственности за содержание рекламных материалов.

Как восстановиться после COVID-19
Рассказывает Екатерина Хаммад, терапевт-реабилитолог, к.м.н., заведующая отделением терапии «Лечебно-реабилитационного центра» Минздрава РФ.

Тысячи людей переболели COVID-19. Теперь многих волнует вопрос реабилитации – как восстановить функции лёгких, других пораженных органов и весь организм в целом. При тяжёлой форме вирусной пневмонии, лёгкие теряют до 70% жизненной ёмкости. После выписки из стационара восстановление функций лёгких может занимать длительное время. Реабилитация происходит на всех этапах течения болезни и должна продолжаться в домашних условиях.

МЫ В СОЦ.СЕТЯХ:
www.facebook.com/ZDR.RU/
zdr.ru