Даже самый лучший план мы не выполняем, если возникает психологическое сопротивление.
Одна из форм такого сопротивления — прокрастинация, она известна многим людям.
Но, кроме прокрастинации (когда мы до бесконечности откладываем начало дела), сопротивление может возникнуть и в самый разгар проекта, и в конце, когда до получения результата, казалось бы, «рукой подать».
В видео обсуждаются формы психологического сопротивления в делах и способы его нейтрализации.
Лето уже на носу. Чтобы встретить его налегке, нужно, как говорила великая балерина Плисецкая, «меньше жрать». Есть такие продукты, которые помогут укротить чувство голода. Что есть и пить, чтобы в итоге съедать меньше?
Жевательная резинка помогает похудеть — так считают ученые из США. По их мнению, процесс жевания «обманывает» мозг, заставляя его блокировать чувство голода. Аппетит снижается, а лишние килограммы уходят. Так ли это? Сколько по времени и как часто можно жевать жвачку, чтобы она приносила пользу, а не вред?
Как убить чувство голода? Самый популярный совет – пить воду каждый раз, когда «сосет под ложечкой». Считается, что два стакана воды заполняют желудок, и организм чувствует себя сытым. Вопрос в том, надолго ли. «Теория заговора» решила выяснить это при помощи небольшого эксперимента. Cчитается, что если выпивать стакан воды перед каждым приемом пищи, то съешь меньше. Правда, мнения расходятся. Одни говорят, что нужно пить ледяную воду — мол, на ее согрев организм тратит время и дополнительные калории. Другие советуют пить теплую воду — такая лучше воспринимается организмом. Кто же прав?
Есть еще один способ борьбы с голодом – акупунктура. Если надавить на определенную точку между носом и губой, аппетит спадет. А чтобы не наедаться на ночь, просто почистите зубы. Так вы обманете вкусовые рецепторы. Правда, эффекта хватит минут на двадцать, так что лучше сразу идти спать.
Чтобы утолить ложный голод, нужно пить гранатовый сок. В нем есть вещества, способные поддерживать стабильные показатели сахара. А еще как бонус — полиненасыщенные кислоты, которые активно борются с толщиной жировой ткани, причем на самых «сложных» участках — животе, бедрах и ягодицах.
Надолго избавит от чувства голода соус васаби. Острота перебивает голод и борется с воспалениями в организме. Есть только одно «но». По словам экспертов, настоящий васаби найти практически невозможно. Его делают из растения, которое растет только в Японии в небольшом количестве. Хорошо, а что тогда подают у нас в японских ресторанах? «Теория заговора» это выяснила и пришла к выводу, что лучше покупать не васаби, а закуску из хрена. Сегодня продается много баночек с этой закуской, какую выбрать?
Самый верный способ избавиться от постоянного чувства голода – поесть. Точнее, перекусить между основными приемами пищи. Для этого подойдут кедровые орехи. В них растительного белка больше, чем в диетическом мясе птицы с его белком животного происхождения.
ИРИНА ХАКАМАДА /
Бизнес-тренер, бывший политик, автор бестселлеров «Успех в большом городе», «Дао жизни» и др. Кандидат экономических наук, писательница, теле- и радиоведущая. Депутат Государственной Думы трёх созывов (1993—2003 г.), сопредседатель политической партии «Союз правых сил» (1999—2003 гг.), кандидат в Президенты Российской Федерации (2004 г.), член «Совета при президенте России по вопросам развития гражданского общества и прав человека» (с 2012 г.) /
ТЕМА: «Эмоции: подавлять, управлять или расслабиться?»
Если эмоции подавлять, то возникает ментальная, а затем физическая катастрофа. Если расслабиться и идти публично на поводу эмоции – всех распугаешь и останешься один. Можно ли сознательно управлять эмоцией? Ну конечно нет. На то она и эмоция. Тогда чем управлять? Выход есть? //
IRINA KHAKAMADA /
Business coach, politician, author of six coaching books. PhD in Economic Sciences, writer, broadcast presenter. Deputy of the State Duma (1993-2003), co-chairman of the political party «Union of Right Forces» (1999-2003), candidate for the President of the Russian Federation (2004), member of The Presidential Council for Civil Society and Human Rights (since 2012). /
TALK: Emotions: suppress, control or surrender?
If emotions are suppressed, then there is a mental and a physical catastrophe. If you are led by your emotions, you will scare everyone away and stay alone. Is it possible to control emotions consciously? Well, of course not. Then how manage emotions?
Business coach, politician, author of six coaching books. PhD in Economic Sciences, writer, broadcast presenter. Deputy of the State Duma (1993-2003), co-chairman of the political party «Union of Right Forces» (1999-2003), candidate for the President of the Russian Federation (2004), member of The Presidential Council for Civil Society and Human Rights (since 2012). This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
Так называемая необходимость «воспитывать» преследует нас и влияет на почти все сферы нашего взаимодействия с близкими. «Как сделать так, чтобы он, наконец, меня услышал», «как заставить его поступать правильно» — вы тоже чувствуете бесперспективность подобного подхода? Идея свободы от воспитания для вас!
Ph.D по педагогике. Дима известен своей деятельностью по популяризации гуманистического подхода в современной педагогике и технологий неформального образования. Автор статей по практической педагогике, книг «Современное педагогическое искусство: азбука НО» и «Свобода от воспитания». Директор Института Неформального образования INO.
This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx
Полная версия интервью Дмитрия Гордона с российским писателем-сатириком Михаилом Задорновым. 2000 год.
Интервью с другими интересными гостями:
Тина Канделаки: youtube.com/playlist?list=PLrfTcf-vdDrDwco64-kaRxIN1n2bUtoxb
Роман Виктюк: youtube.com/playlist?list=PLrfTcf-vdDrAbsMtKUgQEqvidtwgCqmYP
Подписывайтесь на официальный канал программы «В гостях у Дмитрия Гордона», чтобы не пропустить новые выпуски!
Смотрите программы Дмитрия Гордона, следите за новостями и читайте аналитику на общественно-политическом сайте «ГОРДОН»: gordonua.com/
По вопросам рекламы пишите на editor@gordonua.com
Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
facebook.com/gordondmitry
vk.com/gordondmitry
twitter.com/dmitry_gordon
instagram.com/gordondmytro
«В гостях у Дмитрия Гордона» — авторская программа Дмитрия Гордона, которая с 2000 года выходит на украинском телевидении. Формат программы — беседы с выдающимися современниками: деятелями культуры, искусства, науки, спорта и политики. Это люди, которым есть что сказать о себе и об эпохе. В разные годы ее героями были Николай Амосов и Михаил Горбачев, Виктор Ющенко и Леонид Кравчук, Михаил Жванецкий и Евгений Евтушенко, Муслим Магомаев и Эдуард Шеварднадзе, Олег Блохин и Владислав Третьяк, Виктор Суворов и Виктор Шендерович, Михаил Саакашвили и Борис Березовский… Всего — около 800 знаменитостей. Чаще всего интервью выходят частями в нескольких программах.
Друзья, мы рады комментариям и дискуссии, но нецензурная лексика будет удаляться, а злостные нарушители — баниться.
Полная версия со всем набором плюх и 5% скидкой – tiny.cc/ls_mygap (@spherechat)
Бесплатная версия — sphere.tenebris.cc (@thesphere)
Когда под нашим носом происходит третья эволюция средств платежей за всю историю, а мы че-т даже носом не ведем. Небольшой, но очень ламповый сказ о том, как мы любим электронные платежи все больше и больше.
В этом видео, я расскажу вам про свой жизненный опыт работы с евреями.
Мой курс на Амазон: www.amazonstar.ru/ www.instagram.com/porgiy998/
Почта для связи по всем вопросам: info@ezwork.ru
К тому, чтобы набрать 100к подписчиков, я шёл целых шесть лет! По такому случаю я решил выпустить автобиографический ролик, в котором сосредоточусь на своём становлении как лингвиста.
Расскажу о том, как изучал в разное время разные языки и какие у меня сейчас с ними отношения, как я заинтересовался лингвистикой, где и как учился, как вынашивал идеи для некоторых своих передач. Также поделюсь воспоминаниями об А.А. Зализняке, впечатлениями из разных поездок и опытом трёхлетней работы в школе.
К слову, видео изобилует разными архивными фото и видеоматериалами тех лет. Приглашаю вас к просмотру!
Содержание:
— 00:00 начало
— 00:14 фрагмент из самого первого видео на канале
01:50 Родимой речи звук
— 01:58 проблемы с артикуляцией: 02:18 картавость, 02:54 заикание
04:49 Интерес к лингвистике
— 05:03 была ли предрасположенность?
— 05:54 политика и мои 13‒14 лет
— 07:34 неоязычество и изучение подлинных источников о древних славянах
— 08:33 переход в другую школу в математический класс
— 09:47 осознание интереса к языкознанию и что этому мешало
— 10:33 церковнославянский алфавит и глаголица, почерк
— 12:26 как я искал информацию, 13:01 что было тогда на Ютубе, лекции ААЗ
— 13:45 древнерусский язык
— 14:19 перегибы, свойственные неокрепшему уму: 14:24 пуризм и 14:59 эксперименты с произношением
15:34 Латинский язык и олимпиады
— 15:39 переход на культурологический профиль
— 16:08 латынь, 17:23 забавная история
— 18:17 олимпиада в Петербурге
— 18:43 знакомство с Александрой Berze
— 19:08 история про латинистов, мой характер до этой истории и что изменилось; гармоническое развитие человека
22:46 Другие языки
— 22:59 факультативы
— 23:22 древнегреческий
— 26:13 древнеисландский
— 27:49 решение заданий о языке и на языке, которых не знаешь
— 29:05 польский: 29:23 «начал учить язык из-за женщины», 30:10 другие причины, 30:46 как и по каким материалам я учил язык, 33:19 первая практика, 35:05 первый длинный устный диалог с носителем: польская дивчина из деревни
— 36:26 венгерский язык
— 38:25 я не полиглот!
39:41 Novgorod mon amour
— 39:52 поездка на Соловки и 40:27 в Великий Новгород
— 41:10 новгородская археология, где копали и что нашли
— 43:17 насыщенная интеллектуальная жизнь без интернета
— 43:57 знакомство с А.А.Зализняком
47:26 Русский язык в школе
— 47:41 первые попытки деконструкции прескриптивизма
— 48:25 моя учительница по русскому
49:05 Лингвистические задачи
50:25 Поступление
— 50:46 куда податься?
— 52:09 история об истории, которая предрешила судьбу
53:53 Университет
— 54:21 преимущества и недостатки моего вуза. Узнал ли я в вузе что-то полезное? Как я вёл пары сам.
— 56:18 почему программа и учебный процесс не оправдали моих ожиданий
— 57:41 забавная история про латынь
— 58:27 русский язык и «культура» речи: как я однажды сматерился на паре, не выдержав прескриптивистской тупости
— 01:00:14 французский — почему я чуть не решился уйти из вуза
— 01:02:08 есть ли польза от университетского образования?
01:03:01 Факультатив Зализняка
— 01:03:20 ведийский санскрит
— 01:04:49 история русского ударения
— 01:06:16 об Андрее Анатольевиче Зализняке
— 01:07:29 смерть ААЗ
01:08:50 Работа в школе
— 01:09:34 чем я занимался
— 01:10:23 диалектологическая практика для школьников в Вологодской области
01:13:48 Латышский язык
— 01:14:55 примечательный случай в Риге, где мне позарез понадобился латышский
01:16:37 конец
В эфире RTVI Марианна Минскер и профессор психологии, коуч-консультант первых лиц российского бизнеса Марина Мелия поговорили о том, как чрезмерные ожидания родителей могут навредить ребенку, стоит ли выполнять все желания детей и как помочь ребенку достичь успеха в жизни.
00:00 Приветствие
02:10 О культе успеха
04:50 Главное – развивать в ребенке определенные качества
07:15 Будет востребована креативность
08:15 Важно ставить границы ребенку
10:30 О развитии оптимизма
13:10 О гаджетах
16:35 Комплекс супермамы опасен для ребенка
17:43 «Родители должны жить своей жизнью»
20:04 О свободном времени
21:04 Три золотых правила
21:40 О родительских амбициях
26:25 Как помогает лень
26:52 О вреде сравнений
30:50 Как правильно хвалить и ругать
33:50 «Обязательно надо делать замечания»
37:33 Про карманные деньги
39:10 «Семья – это не рыночные отношения»
43:45 «Ребенок должен уметь терпеть»
47:40 Чем отличаются успешные люди
51:57 «Оптимальный вариант – это когда деньги для нас просто инструмент»
56:50 «Деньги не являются абсолютным мерилом успеха»
59:20 Рецепт успеха
Подписывайтесь на канал, жмите на колокольчик и смотрите новые видео первыми!
А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: vk.com/takoe_rtvi