О чем это видео: Мой фильм

ИЛЛЮСТРАЦИЯ К ВЫПУСКУ:
vk.com/prostiemisli?w=wall-139057858_221

Друзья, в этом видео мы поговорим о том, как принимать сложные решения, делать выбор и найти верный путь. Приятного просмотра!

— Полезные ссылки:

vk.com/prostiemisli — Паблик ВК, подписывайтесь!
vk.com/selfexplorer — Я в ВК, добавляйтесь, пишите
donationalerts.ru/r/prostiemisli — Поддержать Проект

— #Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли

Многие не знают, как принимать сложные решения. Порой мы стоим на жизненном перепутье и выбор направления нам не очевиден. В этом видео я расскажу, как эффективно принимать сложные решения и делать выбор грамотно.
Представьте, что советуете другу
Непростые решения отражаются на ваших эмоциях, что затуманивает разум и суть вопроса ускользает. Но если вы абстрагируетесь от проблемы и представите, что она вовсе не ваша, а, скажем, вашего друга, то найти верный ответ станет намного проще.
Временно ограничьте входящую информацию
Иногда кажется, что чем больше информации у тебя есть, тем объективней будет решение. Но на самом деле, значение имеет только непоколебимость ума и упорядоченность уже имеющейся информации. Чтобы эффективно решить сложную проблему, необходимо на время отделить себя от мира и очистить свой разум от лишней информации.
Спорьте с собой и ставьте под сомнение свои выводы
Стратегия очень проста. Ставьте под сомнение фундаментальные установки. Например, у вас стоит сложный выбор между тремя автомобилями. Выйдите из этих узких рамок и задайте себе концептуально другой вопрос: действительно ли мне нужен автомобиль? И когда очевидный ответ в виде «Ну, конечно!» поступит, начинайте ставить это под сомнение. Приводите доводы и аргументы. Очень часто решение лежит за границами нашего взгляда.
Вот хороший способ из трёх шагов.
1. Выпишите все ваши установки относительно желательного исхода
2. Переверните их наоборот. Полное противоречие.
3. Задумайтесь, как можно достичь успеха в этих перевёрнутых условиях.
Правило 10/10/10
Перед конечным принятием решения, задайте себе три вопроса и над каждым думайте в течение 10 минут.
• Что вы чувствуете, когда думаете об этом решении через 10 дней?
• Каковы ваши ощущения об этом решении через 10 месяцев
• Что вы ощущаете в отношении этого решения через 10 лет?
Это не ритуал и не формальность. Это самая главная часть принятия решения. Это согласование выбора с душой. Если душа отзывается согласием и мурлычет при визуализации этих трёх вопросов, то смело принимайте это решение. Если же даже слегка вы ощущаете дискомфорт, повторите предыдущие шаги. Поверьте, ощущения – это то, на что стоит полагаться.

Поддержать канал:
Платная подписка наканал: goo.gl/cxezkX
Карта: 5536 9138 4836 8193 При переводе пишите в комментарии «Пожертвование», спасибо!
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal: www.paypal.me/MindVisualized
yasobe.ru/na/prostiemisli
BTC: 1Fg7cPcqfNfLszEjRtDAmB5cybshndHEW5
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55

Смотрите «Опасности углеводов: смертельная привычка» — особенности здесь
youtu.be/YAvY9qI4hQA

Here is a link to the original english version:
youtu.be/lBb5TFxj1S0

«В этом фильме исследуются источники наших убеждений относительно здоровой и вредной пищи. Специалисты со всего мира рассказывают о насущных проблемах, а также предлагают решения, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
Среди множества экспертов, представленных в этом фильме, есть такие авторы, как Гари Таубс, Марк Сиссон и Мелани Уорнер.
Врачи: доктор медицины Дэвид Перлмуттер, Дэвид Л. Кац и Тимоти Ноукс делятся своими наблюдениями, которые, несомненно, оспаривают общепринятую точку зрения. «Опасность Углеводов — Смертельная привычка» — это история фактов, о которых автор и режиссер этого фильма Лэйт Поланд узнал после того, как ему поставили диагноз «диабет второго типа».
Он попытался выяснить причины своей болезни, так как не имел никаких стандартных признаков больного диабетом. Он быстро понял, что многое из того, что он знал о здоровом питании, основывалось на мифах или устаревшей на пятьдесят лет научной информации. В этом фильме он выяснил, почему современная культура питания Америки убивает человека.
Вы с этим не согласны? Многое зависит от вас самих!
Для получения дополнительной информации вы можете посетить наш сайт www.carbloaded.com.
Данный фильм будет интересен тем, кто уже знаком с такими фильмами как: «Сыт по горло», «Причем тут здоровье?», «Fat Head», «Сахар», Корпорация «Еда» и «Хочу меняться».

Подписывайтесь — www.youtube.com/mayaktv?sub_confirmation=1

С какого вида спорта стоит начинать персональные тренировки? Как выбрать спорт для себя? Бег, или всё-таки ходьба? С каким врачом необходимо проконсультироваться перед серьёзными тренировками? И правда что спорт — это дорого?

На эти, и ещё с десяток вопросов о любительском спорте ответила Екатерина Алаева, врач-кардиолог, врач ЛФК и спортивной медицины.

Telegram-канал — t.me/mayak_fm

Канал утреннего шоу на «Маяке» — www.youtube.com/channel/UC0Z5wTvXjMx1yQB5NHmWMag?sub_confirmation=1

Канал шоу «Объект 22» — www.youtube.com/channel/UCcJP15Sa07-ap-pyhDbyjTw?spfreload=5

VKONTAKTE: vk.com/mayakfm
FACEBOOK: www.fb.com/radiomayak
INSTAGRAM: instagram.com/radiomayak
TWITTER: twitter.com/radio_mayak

Максим Скулачев – потомственный биолог, рассказывает о многолетней работе своего отца, Академика РАН Владимира Петровича Скулачева и созданного им коллектива, над созданием лекарства от старения. На основе изобретенного препарата SkQ1 и наблюдений за его применением, ученые доказали возможность победы над старением, которая стала чисто технологической задачей. Максим Скулачев — ученый-биолог, изобретатель препаратов, замедляющих старение. С 2005 года является одним из руководителей биомедицинского проекта «Практическое применение ионов Скулачева», созданного под эгидой МГУ для разработки лекарственных препаратов на основе действующих веществ нового типа — митохондриально-адресованных антиоксидантов. Автор более 40 статей в международных научных журналах, более 50 патентов и заявок на патент в США, Европе, России и других странах. Обладатель Scopus Award Russia за научно-инновационную деятельность в области биотехнологии и медицины 2014 года. С 2005 года является одним из руководителей биомедицинского проекта «Практическое применение ионов Скулачева», созданного под эгидой МГУ для разработки лекарственных препаратов на основе действующих веществ нового типа — митохондриально-адресованных антиоксидантов. Автор более 40 статей в международных научных журналах, более 50 патентов и заявок на патент в США, Европе, России и других странах. Обладатель Scopus Award Russia за научно-инновационную деятельность в области биотехнологии и медицины 2014 года. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

В гостях у Владимира Познера режиссер, сценарист, народный артист РСФСР Андрей Кончаловский. Он беседует с ведущим о своем новом фильме «Грех», посвященном скульптору эпохи Возрождения Микеланджело Буонарроти, а также об отношении к Сталину, о России и Европе, о внутренней свободе художника и о том, для чего нужен дефицит.

Канал Марии Долиновой в Telegram о психологии и тайм-менеджменте:
t.me/tm_psy

Страница ВКонтакте:
vk.com/psy_time_mashine

Психологический блог Марии Долиновой:
dolinova.blog

Даже самый лучший план мы не выполняем, если возникает психологическое сопротивление.

Одна из форм такого сопротивления — прокрастинация, она известна многим людям.
Но, кроме прокрастинации (когда мы до бесконечности откладываем начало дела), сопротивление может возникнуть и в самый разгар проекта, и в конце, когда до получения результата, казалось бы, «рукой подать».

В видео обсуждаются формы психологического сопротивления в делах и способы его нейтрализации.

Повреждение плантарной фасции часто связывают с пяточной шпорой. В этом видео вы узнаете, почему два этих явления не связаны, что еще может болеть в стопе и пятке и что же делать при истинном повреждении плантарной фасции.

►Содержание:
00:00 — Вступление
00:50 — Что может болеть в стопе?
04:42 — Плантарный фасциит
06:41 — 1-й этап лечения: Подготовка
08:24 — 2-й этап лечения: Упражнения
12:27 — Выводы
13:34 — Что нельзя никогда делать

►Записаться к доктору можно тут: drdemchenko.ru
►Instagram: www.instagram.com/demchenkodr/
►Снял и смонтировал: www.instagram.com/paliferoun/

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

Торсунов Олег Геннадьевич © www.torsunov.ru
Ответы на вопросы. 14.05.2012. Омск
_________________
Полная версия лекции:

www.youtube.com/watch?v=12b1I-FierM
_________________
Наши сайты:

ayurvedaradio.ru (Онлайн-радио)
vedicuniversity.ru (Онлайн-университет)
вегетарианские-вкусняшки.рф/ (Видео-рецепты)
tv.torsunov.ru
_________________
Мы в социальных сетях:

vk.com/og_torsunov (Публичная страница ВКонтакте)
vk.com/o_torsunov (Группа ВКонтакте)
twitter.com/torsunov (Twitter)
youtube.com/user/torsunov (Youtube)
facebook.com/groups/torsunov (Facebook)
my.mail.ru/community/torsunov.com/ (Мой Мир)
odnoklassniki.ru/group/54000197566485 (Одноклассники)
plus.google.com/b/102601724107735019192/10260.. (Google )
_________________
Книги О.Г.Торсунова:

u.to/-6dCAg
www.ozon.ru/?context=search

www.patreon.com/mikitkosynalexeev — поддержи канал монетой!

Представляю вашему вниманию разбор диалекта старообрядцев из Бразилии, о которых недавно сняла выпуск «Редакция» Алексея Пивоварова. Особенности речи староверов я решил не просто перечислить, но ещё и поместить в контекст истории русского и других славянских языков.

Содержание:
00:00 вводное слово
02:10 на каком диалекте говорят эти старообрядцы?
03:40 произношение
15:52 интонации
18:24 этикетные формулы
19:20 грамматика
27:29 заимствования
29:02 слова и фразеология
31:03 освоенность заимствований
32:29 ударение
33:27 итоги

Материалы к видео:
Диалектологический атлас русского языка (ДАРЯ) — yadi.sk/d/52oG2mwOwDVJXw
Дынникова И. Годы странствий. Русские староверы в Бразилии (2013) — yadi.sk/i/yspTG9FLl950aQ
Касаткин Л.Л. Русская диалектология (2005) — yadi.sk/i/sVt3SeFKBvvcvA
Ширшаков Р.В. Фонематические диалектизмы в пензенских говорах (2010) — yadi.sk/i/m1JXP7Fw4rnbwA
Иванов В.В. Историческая грамматика русского языка (1990) — chtenye.org/files/lang-files/old-russian/ivanov-istoricheskaya-grammatika.html
Жовтобрюх М.А. Iсторична граматика української мови (1980) — drive.google.com/file/d/124IJEFSo1lccTthF5o6AdPMALJkfhHvW/view?usp=sharing

Как живут русские старообрядцы в Южной Америке / Редакция — youtu.be/17-3EGQ1aAw
СТАРОМОСКОВСКОЕ ПРОИЗНОШЕНИЕ и что от него осталось — youtu.be/yY7zXn2FU3g
рн#2. ЗВОНИТЬ с ударением на О. Безграмотность или языковая закономерность? — youtu.be/Nd2ZKVqULHI

В конце играет песня «Царство моё, царство» в исполнении секты молокан.

vk.com/chtenye_vk — наша группа ВК
www.facebook.com/groups/chtenye.org/ — наша группа FB