Зачем и какая нам для нашей здоровой жизни и активного долголетия нужна физическая активность? На что воздействует физическая активность и какие процессы обеспечивает? Сокращения мышц, без которых немыслима физическая активность, нужна прежде всего для интенсификации кровотока, как в отдельных органах, так и во всем организме. Ходьба идеальна, так как обеспечивая нашу мобильность, ноги снабжены одними из самых больших мышц, эффективно ускоряющих движение крови. В организме более 600 мышц, при этом они не только выполняют конкретные сократительные функции, но и интенсифицируют и региональное кровообращение. Общее и местное ускорение кровотока вызывает эффект разжижения крови, благотворно влияющий на профилактику и на лечение наиболее распространенных болезней. Физическая активность предусматривает еще и периоды отдыха, лучшим из которых является сон. Об этом и о других вопросах, связанных с обеспечением нашего здоровья и активного долголетия через физическую активность, в этой видеобеседе.
С уважением Юрий Цуканов

Это видео было опубликовано на сайте ПостНаука (http://postnauka.ru/). Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте postnauka.ru/. ПостНаука — все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.

Это случилось 28 августа 2015 года. Карина Залесова, простая 16-летняя девятиклассница из Новосибирска была единственным ребёнком в семье. Как позже вспоминали близкие Карины, это был настоящий ангел. У нее были огромные планы на жизнь: она активно занималась спортом, увлекалась плаванием, мечтала выучить японский, и в дальнейшем стать хирургом в Японии.
Круглая отличница, совсем недавно она блестяще сдала ГИА, и собиралась продолжить обучение в новой школе, в Калининском районе Новосибирска.
Поскольку Карина планировала поступить в медицинский вуз и в дальнейшем стать врачом, родители специально позаботились о том, чтобы перевести ее туда, где существовал специальный химико-биологический класс.
Занятия в новой школе должны были начаться как обычно, с сентября.
28 августа, в 14:30, Карина с родителями была на школьной линейке. Тогда, ничего не предвещало беды. Все прошло как обычно, а потом, оно ушла гулять, пообещав вернуться к праздничному ужину в честь перехода в новую школу… но, увы, вернуться ей было уже не суждено.

________________
Поддержать канал:

Небольшой донат: www.donationalerts.com/r/posledu
Карта Сбербанк: 4276 4409 7355 1333
________________
Патреон: www.patreon.com/sledupo
Telegram-канал: t.me/sledupo
________________
#КаринаЗалесова #МаркКоньков #ПоСледу #убийство

Леонардо да Винчи – итальянский художник (живописец, скульптор, архитектор) и учёный (анатом, естествоиспытатель), изобретатель, писатель и музыкант, один из крупнейших представителей искусства Высокого Возрождения.

ВИДЕО про Николу Теслу:
youtu.be/n4QchImwg8E
ВИДЕО про Ломоносова:
youtu.be/dW7WiQYcwr0

Леонардо да Винчи, наряду с Михаилом Ломоносовым, является наиболее ярким примером «универсального человека». Трудно назвать такую область, в которую бы он не внес значимый вклад.
Многие исследователи считают Леонардо одним из величайших людей в истории, и его произведения – яркое тому подтверждение.
В данном видео мы расскажем о наиболее интересных фактах из жизни Леонардо да Винчи, а также рассмотрим его самые известные изобретения.

Подробнее о жизни и изобретениях Леонардо да Винчи:
interesnyefakty.org/leonardo-da-vinchi/

Лучшие творения Леонардо да Винчи:
interesnyefakty.org/kartiny-leonardo-da-vinchi/

Наш сайт:
interesnyefakty.org/

Счастливый человек, врач по призванию — Константин в один момент лишается всего. Его обвиняют в убийстве, которого он не совершал и попадает в тюрьму. Даже в такой серой зоне он продолжает своё призвание, лечение людей. В стенах зоны Константин узнаёт, что всё что случилось не просто жестокая судьба, а предательство близких людей. Он отказывается от прошлой жизни и начинает новую, цель которой — ужасная месть.

Приятного просмотра и подписывайтесь на наш канал, что бы не пропустить прекрасные русские детективы

В студию программы «Секрет на миллион» пришел кумир миллионов Андрей Губин. Певец сдал тест на отцовство, чтобы расставить все точки над i в скандальной истории с внебрачным сыном. Популярный исполнитель лицом к лицу встретился с бывшими возлюбленными, которых не видел долгие годы, и не побоялся признаться в изменах. Артист познакомил зрителей с сестрой и племянником и пролил свет на семейные секреты. Также певец назвал истинную причину ухода со сцены и назвал сумму гонорара за один сольный концерт. Но раскрыл ли он свой самый главный «Секрет на миллион»?

www.ntv.ru/video/click1519949/

Они стремительно похудели, а теперь учат других, как это сделать. Стройные знаменитости против полных поклонников. Но все ли можно исправить диетой и спасти свою жизнь, когда жир душит?

www.ntv.ru/video/click1387166/

Размышления старого врача о том, что ДАЕТ, что ОТНИМАЕТ и чем ВРЕДИТ курение. Почему многие курят, хотя и знают о его вреде. Какая есть польза от курения, и в чем проявляется его вред? И так ли уж оно вредно? Можно ли лечиться от болезни сосудов, продолжая курить? Как прекратить эту привычку? Об этом и обо всем, что связано с курением, эта беседа.
С уважением Ю.Цуканов

Подпишись на «Наука 2.0»: goo.gl/ek252Q
Плохой сон и постоянный недосып, утомляемость, подавленность, низкая работоспособность и раздражительность. Набор таких привычных многим людям симптомов часто появляется с наступлением осени. В это время нам кажется, что мир вокруг стал серым и унылым, и жизнь абсолютно не радует. Мы впадаем ступор, и ничто не может нас «расшевелить». Все это говорит о наличии Сезонного Аффективного Расстройства, которое еще иногда называют сезонной депрессией. Но почему нас «накрывает» этой волной ежегодно с окончанием лета, какие физиологические механизмы запускаются в организме в это время? А главное, что поможет пережить нездоровый сезон?

Наши ресурсы:
Официальный сайт: www.naukatv.ru/
ВК: vk.com/tv_nauka
Facebook: www.facebook.com/nauka20
ОК: ok.ru/group/52977282973900

Смотрите передачи:
Агрессивная среда — bit.ly/AggressiveEnvironment
Анатомия монстров — bit.ly/MonstersAnatomy
Бионика — bit.ly/ScienceBionics
Большой скачок — bit.ly/GreatLeapForward
Британские ученые доказали — bit.ly/BritishScientists
Год на орбите — bit.ly/AYearInSpace
Градусы риска — bit.ly/DegreeOfRisk
Джуманджи. Животные в мегаполисе — bit.ly/JumanjiAnimals
EXперименты — bit.ly/EXperiments
На пределе — bit.ly/OnTheLimit
НЕпростые вещи — bit.ly/NONsimpleThings
Опыты дилетанта — bit.ly/AmateurExperiments
Правила жизни 100-летнего человека — bit.ly/How2Live100
Тайны мозга — bit.ly/BrainSecrets
Химия вкуса — bit.ly/ChemistryOfTaste

В провокационном шоу «Секрет на миллион» — советская и российская актриса, заслуженная артистка России Людмила Поргина. Всю свою жизнь она посвятила легендарному актеру Николаю Караченцову: в откровенном разговоре с Лерой Кудрявцевой Людмила Андреевна рассказала, чем жила все это время, почему поставила крест на карьере и что ей приходилось терпеть. Также актриса вспомнила о женщине, с которой ей приходилось делить любимого мужа, и рассказала, почему они обвиняют друг друга в смерти Николая Караченцова.

Поддержать Людмилу Поргину пришли сын и невестка актрисы — Андрей и Ирина Караченцовы, а также ее внучки Яна и Оля.

В студии программы Людмила Поргина встретилась со своей соперницей и внебрачной дочерью брата Караченцова…

Все секреты звезд собраны в одном плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS_2K9puicpy5ZK556FDR_va

www.ntv.ru/video/click1815300/?catid=4